冬天双脚冰凉，中医是怎么解决的

　　双脚温热的人健康

　　前几天，有71岁的儿子给98岁父亲买黄氏益寿强身膏，问起健康状况，儿子笑笑说，“我老爸啦，有时候我晚上去看他，两只脚都露在被子外面的。”

　　网上有帖子，说以下四个是长寿特征：

　　脚是温热的；伤口会快速愈合；耳朵越来越长；体重平稳。

　　经常看我们报道的人，会熟悉我省知名中药师、浙江省名中药师、原浙江省中医院药房主任、有“药星”美誉的徐锡山教授，他今年91岁，每周上两个半天的班，骑自行车买菜烧饭。我们平时跟他握手，他的手就是温热的，看他的体型，这十几年来，没有变过。

　　冬天脚如果是冷的，大致上反映出您有气虚、血虚、肾阳虚症状。如果您平时肠胃受风寒容易腹泻，大便溏稀，面色偏白，心率偏慢，力气不大，容易疲劳，就属于寒体体质。

　　西医认为，双脚冰冷可能是以下疾病的症状：心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位；贫血、气血不足，血红素和红血球偏低，血压偏低；血管中有阻塞；交感神经功能可能出问题。

　　既然中医认为手脚冰凉与气虚、气滞、阳气不足有关，那么中药调理的方法就是疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。

　　中医是怎么调理手脚冰凉的

　　“寒则热之”是中医基本理论，用温热的药让手脚温暖起来，最初用的是附子、干姜，后来发现这个药太热，剂量不好掌握。这样大家就慢慢喜欢用甘温的药，认为安全性更高。这就是明朝以后的中医主流：温补。黄氏益寿强身膏，22味药，19味是甘温、甘平的，反映的就是中医这样一个趋势；

　　中医认为，双脚冰凉是肾阳虚的表现。

　　肾阳虚的临床表现有多个方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑。

　　肾阳虚的人，光补肾是不够的，因为“肾受五脏之精而藏之”，肾阳虚是身体全面阳虚的表现，不是肾自己的事情。

　　这就要说到膏方了。

　　我们一直在讲，黄氏益寿强身膏是系统性地滋补五脏。它首先要补肾，用六味地黄丸这张名方；再就是要健脾，用补中益气汤这张方子；气虚的人，主要表现在心气虚，比如晚上睡不好，没有力气，补气的名方是四物汤；气虚的人，往往血虚，怕冷一个很主要的原因是血虚？补血名方是四物汤；再就是疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢，用的是中医十大名方里面的血府逐瘀汤。五大名方加在一起30多味药，去掉重复的，加减以后是22味，久煎成膏，行销40多年来，口碑良好。本报很多读者，自己服用后，开始推荐给亲朋好友服用，就是觉得吃了之后身体感受到了改变。

　　一个月以前，我们就在讲，冬至前后，是一年里的危险时刻。现在开始，服用黄氏益寿强身膏3-6个月，是预防、调理的好方法。

　　冬令进补的锣声再度响起。黄氏益寿强身膏“2018温补养生节”启动，读者可以到杭州胡庆余堂、方回春堂、北京同仁堂，绍兴市区震元堂总店，嘉兴老百姓大药房总店（勤俭路991号），嘉兴月河中医馆购买或了解优惠信息，对外地读者与老年行动不方便的读者，可拨打本版栏目电话咨询。

　　本报记者　寿亦萍