梦见自己是个落魄少年

　　在商场偷东西

　　讲述人： 31岁，男性。

　　梦到自己是一个落魄的少年。我跟同伴一起，在一个比较杂乱的商场里。然后看到柜台上有一只黑色的电子手表。梦中的我，感觉自己一定会去偷那只黑色的手表。

　　然后，梦中的我真的就想方设法地去偷那只手表，或者说是去“表演“偷那只手表。但同时，心里又明白偷窃是违法的、不道德的，不能这样做。我意识到，如果我去偷那只手表，肯定会被发现并受到制裁。

　　可我还是“表演”了偷表：偷偷把那只表戴在自己的左手手腕上，然后把左手偷偷的从柜子上挪到下面，然后紧张地观察周围。虽然还没有被发现的迹象，但我最终还是放弃了偷表的行为，把它放了回去。

　　这个时候，那个偷表的少年，好像不是我了，我好像成了站在边上的他的同伴。

　　陈正昕：这个梦细节非常详细。这位先生告诉我，做这个梦之前，他参加了大学同学会，他说觉得很多同学都比自己发展得好；跟老婆的关系也不是很好，结婚三个月没怀孕，怀疑自己的生育能力。

　　这些可能影响了梦里他对自己的角色设定——“落魄少年”，说明他的自我评价偏低，也可以看到他的心理不成熟的一面。

　　他还告诉我，家里经济状况一直比较紧，但一直投资股票，去年挣了点，所以经济方面略有好转；他总想买彩票，这反应了一种投机的心理。梦里偷表，细节也描述得很详细，暗示他想获得意外之财的欲望。

　　但是他内心的道德感还是很强，最后放弃了偷窃行为。在梦的最后，偷表的人变成了同伴——同学会上发现其他人发展比我好带来的心理不适，在梦里扯平了。

　　梦境分析，并不像《周公解梦》那样简单的一一对应，每个人有各自的密码，这个密码要到做梦人的生活经历里去寻找。

　　梦见和丈夫一起

　　被困在深渊

　　讲述人：女性，因焦虑、幽闭恐惧就诊。

　　我和我的爱人，关系已经起了矛盾，但因为我生病，他有点让着我，不跟我真吵，短期内也不会跟我离婚。有一次做梦，梦见自己和他掉进了深渊，拼命想往上爬，但爬不出去，在梦里被吓醒。

　　陈正昕：峡谷、深渊，表示某种困难，你不想陷入的任何境地。梦到坠入深渊，可能提醒你检验一下自己的处境，是不是陷入了某种困境。

　　这位女士梦境，或许是夫妻关系的映射：夫妻关系已经不和，但因为她的病，丈夫和他保持了表面的和平。

　　在讲述这个梦的时候，我问她当时是什么感觉？她告诉我，紧张、焦虑。虽然和丈夫在一起，她并不孤单，但是丈夫的存在并没有缓解她的焦虑——梦是很好的提醒者，提醒她是不是该重新评估两人的关系。

　　当然，在心理咨询中，我不会直接这么建议对方，而是帮她自己发现这个提醒。

　　梦的来源，不外乎三大类：日常生活，所谓的“日有所思，夜有所梦”；身体的刺激，比如尿床，梦见水；还有就是潜意识，被压抑的情感、欲望。潜意识里，她已经意识到夫妻关系的问题，但现实中不愿去打破现状。

　　在这个案例里，大家可以看到，梦里的感受、情绪也是梦的重要内容。研究发现，快动眼睡眠期，大脑最活跃的部分和情绪加工能力有关。所以，做梦也是一种情绪的宣泄和净化，特别是当你的情绪需要通过释放达到平衡的时候。

　　人每天都会做梦，大部分梦醒来后5分钟就忘了，那些印象深刻、情绪强烈的梦才特别值得分析。不要担心梦中的经历会在现实生活中重演，梦并不是让你吓唬自己，批判自己，有时候梦是一个出口，帮助你平衡情绪。

　　梦见遭袭

　　腹部被打

　　讲述人：52岁男性。

　　连续2个月梦到自己遭到袭击，有时候是跟人争吵之后打起来，有时候莫名其妙不知道什么原因就动手了，拳打脚踢，其他地方受伤都不记得，也不觉得痛，但肚子上挨了一拳一棍子，醒来之后记得很清楚。

　　陈正昕：梦和许多疾病有关，也有很多人做过相关的研究，梦里经常感到心慌、手麻，可能跟心脑血管方面有关；肚子痛可能跟胃病、慢性肝病有关。考虑到他人比较消瘦，讲话有些口臭，他自己也说胃口不太好，我建议他做一些胃部方面的检查，结果发现了胃溃疡。

　　排除影响睡眠的环境因素之后，在一段时间内频繁做同样的或类似的梦，可能预示有潜在的疾患。常见的心脏病人易做胸部被人拳击或胸部被大石头压住，难以移动的梦；溃疡病人，还会经常梦到饿、饥不择食等；国外有医学家相关研究，比如，黄疸病人，大约在消化系统紊乱症状产生前一个月，会出现许多与饮水进食相关的梦。

三个人的梦，读出心中困扰

“解梦门诊”的个案，可以带大家入门释梦哦

　　陈正昕的老师张同延教授，是中国最早开设“解梦门诊”的心理医生，他主编过两部专门解析梦的书籍，是这方面的专家。

　　张教授已于2013年去世，作为学生的陈正昕，目前虽然没有像老师那样，开专门的解梦门诊，但在心理疾病患者的治疗中，也经常会用到梦境分析。

　　“有时候，我们会觉得梦是没有意义的，但其实通过对梦境的分析，不仅可以了解自己的内心活动，也有助于安抚和治疗心理困扰。”他说。

　　陈医生说，梦常常是现实的一种反射，跟人的深层心理有很大关系，用心的人，其实自己也可以尝试解梦。他找了几个案例，结合案例带大家初入门，学学如何来释梦。