在孩子长高的问题上，许多家长都有一个误区，坚信父母高的孩子一定能长高，父母不高孩子也不太可能变得很高。其实，只要抓住孩子青春期这个成长的关键环节，即使父母个子不高，孩子也能长出高个。像著名球星林书豪，父母身高均不超过170cm，但是后天的合理饮食和运动，却使他突破了遗传界限，长到了191cm的高个子。

　　根据美国食品药物管理局（FDA）的建议，想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素、矿物质镁及锌等。这些物质直接参与人体的生长发育、免疫调节、生殖发育等生理活动，在人体能量储备和运转中起着重要作用。

　　蔡爷爷孙女的长高秘诀

　　每天早上一份海参蒸蛋

　　家住杭州市下城区石桥路的蔡爷爷和老伴，前几天专门跑到了钱报健康直购读者中心（浙报店）买了300克大连一级淡干海参，说是给正在长身体的孙女吃。

　　老俩口笑容满面，精神矍铄，跟店里的工作人员很快就聊到了一起，有店员问他怎么想起给孙女吃海参的，蔡爷爷说：“那还是以前去大连旅游时，看到当地人都给小孩吃海参，说海参营养高，对孩子长个发育有帮助，所以就当成特产买了点回来给孙女吃。”

　　“那您孙女现在有多高了？”工作人员不禁发问。蔡爷爷老伴笑着说：“他爸爸身高1米7，妈妈大概1米58左右，你看我们老俩口个头也都不高，但我们孙女今年才15岁,已经长到1米62了，比我和她妈妈都高了，呵呵！”原来，蔡爷爷的孙女从小时候起，就是这老两口一手帮忙带大的，看着孙女能健康茁壮的成长，别提心里有多高兴和自豪了。

　　后来在帮蔡爷爷做登记办会员卡的时候，他还说：“我们俩都是求是小学的退休教师，比较关注孩子的成长和教育问题，现在孩子在启正上初中，学习压力很大，起早贪黑的做功课，我老伴为了让孩子的营养能跟得上，每天早上都要准备好半根泡发好的海参，切成小丁，然后炖蛋给孙女吃，现在算起来也吃了快2年了，感觉确实对孩子有好处。”

　　为什么越来越多的

　　中国家长给孩子吃海参

　　青少年时期的健康状况影响着人的一生。据调查显示：“免疫力差，容易生病；食欲不振，挑食偏食；补钙问题，以及身高体重不达标”是许多中国孩子存在的普遍的现象。

　　现在越来越多的中国家长，选择在孩子放暑假的时候给孩子吃些海参，一方面夏天人体新陈代谢旺盛，有利于孩子吸收营养、蹿个，另一方面海参具有高蛋白、低脂肪、几乎零胆固醇的特点，很适合成长发育期的孩子食用，长个不长胖。

　　俗话说：“能吃海里游的，不吃地上跑的。”海参是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，距今已有六亿多年的历史，它同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一，现代科学研究也证明，每100克优质海参中含蛋白质15克、脂肪1克、碳水化合物0.4克、钙357毫克、磷12毫克、铁2.4毫克，还有镁、锌、硒、矾、锰、维生素B1、B2等50多种有益成分。

　　有专家建议，家里有12~13岁的女孩，或14~15岁的男孩，可以每天吃半根，或者隔天吃1根海参，坚持一年左右，对孩子长身体、提高免疫力很有帮助。

　　大连一级淡干海参特惠

　　给孩子一个长高的机会

　　据资料记载，全世界约有1300多种海参，其中可食用的大概有40种。作为浙江省内海参辨别专家——江雷提醒，孩子在吃海参时，关键是营养和食品安全，家长要谨慎挑选。

　　“从品种上海参分为光参和刺参，其中以大连刺参最为名贵。从制作工艺上海参又分为淡干海参、盐干海参、糖干海参和即食海参，淡干海参营养价值最高，糖干海参是国家明令禁止销售的。市场上有些海参颜色较黑，用手掰一下比较软，价位也相对较低的，有可能就是糖干海参。”江雷建议各位家长，想要吃正宗海参，除了要到正规渠道购买，还要认准第三方的“检测报告”。

　　钱报健康直购，作为一家以媒体电商为背景的健康直购平台，肩负着重大的社会责任和来自众多读者来之不易的信任。面对家长们期待孩子长高变强的愿望时，更是保持着一颗严谨缜密的心，不是优质实惠的大连原产地海参，不会郑重的拿到读者面前推荐。

　　现在这批做活动的大连淡干一级海参，全部通过了大连质监局的严格检测，再经浙江省质量技术监督局的权威检测。双重质检保障，蛋白质含量≥55%，含盐量≤20%。除了按国家标准对产品质量进行检测外，同时还对重金属和抗生素残留进行检测，确保食品安全。具体优惠如下——

　　【大连一级淡干海参81-100头规格】

　　市场价25元/克，活动价10元/克，单笔买200克以上9.5元/克。

　　【大连一级淡干海参61-80头规格】

　　市场价28元/克，活动价11元/克，单笔买200克以上10.5元/克。

　　此外，单笔买300克以上送同克重即食海参。（仅限到店读者）

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